分集剧情
- 第1集：沈争一因技术不过关被淘汰
- 第2集：邵北笙奋不顾身救沈争一
- 第3集：邵北笙求沈争一假扮女朋友
- 第4集：罗晓意等人处处刁难沈争一
- 第5集：邵北笙和沈争一签订合约
- 第6集：曲直忽悠朱乐乐加入话剧社
- 第7集：沈争一为邵北笙抢门票
- 第8集：罗晓意让老队员和庄阅叫板
- 第9集：沈争一成功入选校际赛
- 第10集：邵北笙向沈争一敞开心扉
- 第11集：庄阅支持邵北笙转单人滑
- 第12集：朱乐乐首次演话剧主角
- 第13集：沈争一和朱乐乐冰释前嫌
- 第14集：沈争一抗母命参加校际赛
- 第15集：于冰凌为沈争一作证
- 第16集：邵北笙替补上场赢得冠军
- 第17集：邵北笙不和沈争一解除合约
- 第18集：沈争一等人为庄阅请命
- 第19集：朱乐乐对王俊穷追猛打
- 第20集：邵北笙为了沈争一打架
- 第21集：沈争一帮邵北笙和母亲和解
- 第22集：邵北笙阴差阳错向萧清表白
- 第23集：邵北笙和沈争一冰释前嫌
- 第24集：罗晓意帮沈争一说好话
- 第25集：沈争一不负众望进决赛
- 第26集：柳思思助沈争一获得冠军
- 第27集：邵北笙和沈争一为梦想互勉
- 第28集：沈争一和崔恩静比赛失利
- 第29集：萧寒安排沈争一做耐力训练
- 第30集：王丽敏找庄阅兴师问罪
- 第31集：邵北笙替庄阅登门谢罪
- 第32集：沈争一帮罗晓意洗脱嫌疑
- 第33集：庄阅劝萧寒重回逐风队
- 第34集：邵北笙如愿以偿获得冠军
- 第35集：沈争一不负众望得冠军
陪你逐风飞分集剧情 第33集：庄阅劝萧寒重回逐风队
邵北笙和沈争一看到两个母亲握手言和，他们开心地欢呼雀跃。队员们听说逐风队如果在这次亚洲杯不能拿冠军，就要面临解散的危险，队员们忧心忡忡。沈争一伤愈归队，看到她们凑在一起唉声叹气，就劝她们不要胡思乱想。
庄阅随后赶来，宣布了罗晓意和萧寒都离开的消息，队员们说出心中的隐忧，庄阅承认解散的传闻是真的，鼓励大家不要气馁，积极备战，庄阅相信她们是最棒的，逐风队是打不垮的。沈争一觉得压力很大，整个短道队的命运都在她一个人身上，她没有信心对抗于冰凌和崔恩静，朱乐乐给她加油打气。
沈争一来看邵北笙训练，邵北笙起跳的时候速度太快摔倒在地，沈争一赶忙帮他冰敷膝盖，趁机向他说出自己的担忧，邵北笙明确讲明沈争一不
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