分集剧情
- 第1集：沈争一因技术不过关被淘汰
- 第2集：邵北笙奋不顾身救沈争一
- 第3集：邵北笙求沈争一假扮女朋友
- 第4集：罗晓意等人处处刁难沈争一
- 第5集：邵北笙和沈争一签订合约
- 第6集：曲直忽悠朱乐乐加入话剧社
- 第7集：沈争一为邵北笙抢门票
- 第8集：罗晓意让老队员和庄阅叫板
- 第9集：沈争一成功入选校际赛
- 第10集：邵北笙向沈争一敞开心扉
- 第11集：庄阅支持邵北笙转单人滑
- 第12集：朱乐乐首次演话剧主角
- 第13集：沈争一和朱乐乐冰释前嫌
- 第14集：沈争一抗母命参加校际赛
- 第15集：于冰凌为沈争一作证
- 第16集：邵北笙替补上场赢得冠军
- 第17集：邵北笙不和沈争一解除合约
- 第18集：沈争一等人为庄阅请命
- 第19集：朱乐乐对王俊穷追猛打
- 第20集：邵北笙为了沈争一打架
- 第21集：沈争一帮邵北笙和母亲和解
- 第22集：邵北笙阴差阳错向萧清表白
- 第23集：邵北笙和沈争一冰释前嫌
- 第24集：罗晓意帮沈争一说好话
- 第25集：沈争一不负众望进决赛
- 第26集：柳思思助沈争一获得冠军
- 第27集：邵北笙和沈争一为梦想互勉
- 第28集：沈争一和崔恩静比赛失利
- 第29集：萧寒安排沈争一做耐力训练
- 第30集：王丽敏找庄阅兴师问罪
- 第31集：邵北笙替庄阅登门谢罪
- 第32集：沈争一帮罗晓意洗脱嫌疑
- 第33集：庄阅劝萧寒重回逐风队
- 第34集：邵北笙如愿以偿获得冠军
- 第35集：沈争一不负众望得冠军
陪你逐风飞分集剧情 第18集：沈争一等人为庄阅请命
沈争一很想回家，可又担心母亲王丽敏生气，父亲沈家成答应帮她做工作，还要给她好好庆祝一下，王丽敏不但不同意沈争一练速滑，还在一旁说风凉话。柳思思和沈争一等人在更衣室看到罗晓意参加精英赛的新闻，她们都很吃惊，柳思思猜到这是萧寒从中帮忙，否则罗晓意没有资格参加精英赛。马教练特意请来飞翔队队员来和逐风队一起集训，曲直让李密住在他们宿舍，邵北笙给李密约法三章，李密送给邵北笙一大盒臭袜子当见面礼，邵北笙小时候也送过李密同样的礼物，两个人像小时候一样扭打在一起。逐风队和飞翔队联合集训，李密和邵北笙暗暗较劲，他们俩在训练场上你追我赶，互不相让。萧寒和庄阅带着女队员们严格训练，她们互帮互助，不让任何一个人掉队，
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