1996年亚洲杯短道速滑女子1500米的决赛正在紧张进行，位于第二和第五滑道的是两名中国队女选手，她们一路遥遥领先，就在最后一个弯道的时候，她们俩配合突然出现失误，双双撞到旁边的护栏，结果与冠军失之交臂。转眼20多年过去了，第九届大学生花样滑冰邀请赛成功落下帷幕，岭北大学逐风代表队的双人滑冠军邵北笙和刘菲受邀返场表演，他们俩配合默契，在冰上翩翩起舞，台下掌声雷动，观众们一起为他们叫好。逐风短道速滑队全国闻名，获得了大大小小很多比赛的冠军，是岭北大学的骄傲，邵北笙英俊帅气，技术过硬，是全队的灵魂。表演结束，各大媒体的记者蜂拥而至，俱乐部的工作人员老马赶忙找借口把他们支开，掩护邵北笙和刘菲从后台撤出去。邵北笙突然接到小队员小童的电话，他急忙赶过去一看究竟，小童所在的少年速滑队的小队员们选好了一个

刘菲是邵北笙的搭档，她对邵北笙一往情深，可邵北笙不和搭档谈恋爱，刘菲决定离开逐风队，换个身份重新走近邵北笙，邵北笙不舍得刘菲这个搭档，可他还没有做好谈恋爱的准备，刘菲不甘心，对邵北笙苦苦纠缠。为了提高弯道技术，沈争一没日没夜训练，朱乐乐很心疼，可又帮不上忙，就拉着她去食堂吃网红排骨，那个档口排起长长的队伍，朱乐乐把书包交给沈争一，她去排队买排骨。邵北笙急匆匆赶来食堂，他和沈争一撞个满怀，朱乐乐书包的书本散落一地，邵北笙无意中看到一张岭北新风范版的宣传页，上面详细记录了他的资料和喜好，邵北笙误以为沈争一是他的脑残粉，他对沈争一嗤之以鼻，不许沈争一靠近他。尽管沈争一刻苦训练，可是始终找不到弯道速滑的要领，她想去专业队偷师学艺，朱乐乐就陪她去逐风俱乐部应聘保洁。邵北笙出门看到沈争一，认定沈争一为了

邵北笙刚想说出不是萧寒救了沈争一，而是他义无反顾把沈争一救上来，可他突然想起曾经给沈争一人工呼吸，话到嘴边又咽下去了。 马教练精挑细选了几个花滑很棒的女孩，邵北笙亲自考核，结果都不满意，他起身就想走，马教练请出从韩国回来的萧清，萧清曾经获得青年组双人花滑全国总冠军，她在冰上翩翩起舞，飞身跳了三周，邵北笙惊得目瞪口呆，情不自禁为她鼓掌，邵北笙和马教练都对萧清非常满意。 邵北笙一出门就碰上刘菲，刘菲继续对他苦苦纠缠，邵北笙谎称自己已经有女朋友了，刘菲根本不信，邵北笙突然看到沈争一远远走过，就拿她当挡箭牌，邵北笙强行拉着沈争一假扮他女朋友，才摆脱了刘菲的纠缠。沈争一气得大发雷霆，不许邵北笙再靠近她。 萧清事先没有通知哥哥萧寒就加入逐风队，她精心准备了一桌子菜想讨好萧寒，萧寒却不买账，狠狠教训

沈争一一口气跑回家，看到母亲在准备晚饭，她拐弯抹角向母亲打听有没有快递，母亲承认把她的快递拆了，沈争一心里叫苦不迭，多苦父亲及时赶回来为沈争一解围。沈争一才知道父亲偷偷把逐风队的通知书藏起来。 沈争一拿到梦寐以求的通知书，开心地合不拢嘴，父亲担心她身体吃不消，沈争一最喜欢滑冰，她已经做好了吃苦的准备，父亲对她千叮咛万嘱咐。沈争一一早换上逐风队的队服来陆训室，以柳思思为首的老队员对她冷嘲热讽，朱乐乐站出来为沈争一打抱不平。庄阅和萧寒先后来到陆训室，即将举行校际选拔赛，庄阅提醒沈争一只是试训队员，必须取得前三名才有资格留在逐风队，庄阅宣布从今以后她负责老队员的训练，让萧寒带新队员，罗晓意强烈抗议，坚持让萧寒继续对她进行特训，庄阅坚决不答应。 萧寒带着新队员训练，沈争一又在弯道滑出既定路线，萧

邵北笙让队友们帮忙打扫一个星期器械训练室，队友们忍不住拿他和沈争一的关系打趣，沈争一拼命辩解，邵北笙不等她说完就强行拉她出来，答应想办法让她上冰训练，条件是沈争一要假扮他女朋友，还让沈争一在合约书上签字。沈争一回到宿舍，朱乐乐苦苦逼问她和邵北笙的关系，沈争一想起邵北笙的合约，也只好承认她和邵北笙谈恋爱，朱乐乐迫不及待向她请教追男生的秘籍。萧寒埋怨罗晓意不该处处针对沈争一，想让沈争一给她打辅助，罗晓意才勉强答应。邵北笙一早打电话让沈争一给他买早饭，答应明天周六带沈争一去上冰，沈争一准时来给邵北笙送早饭，邵北笙当这花滑队的队友们大肆炫耀一番。当天下午，邵北笙让沈争一去食堂占位子，故意在大庭广众之下和沈争一大秀恩爱，随后，邵北笙还让沈争一陪他去植物园施肥，沈争一硬着头皮一一照办。刘菲目睹这一幕，她

沈争一向邵北笙讲述了母亲反对她速滑的原因，母亲曾经也是短道运动员，因为比赛的时候受伤而退役，到现在下雨阴天还腿疼，母亲坚决反对沈争一练习速滑，她只好偷偷练，邵北笙不禁对她刮目相看，没想到她靠自学能练得这么好。沈争来到洗衣房拿毛衣，看到柳思思和罗晓意等人故意把她洗好的毛衣扔在地上乱踩乱踏，沈争一上前和她们理论，柳思思对沈争一恶语相向，斥责她连累邵北笙被罚，沈争一被她们围攻，多亏萧清及时赶来为沈争一打抱不平，把柳思思的衣服扔在地上。沈争一才知道萧清是邵北笙的新搭档，没想到萧清不但成了她的室友，还是萧寒的妹妹。邵北笙去少年速滑队应聘助教，才知道助教早已经有人选了。萧寒来找庄阅求情，想让沈争一尽快上冰训练，庄阅坚决不答应，让沈争一去少年队做助教，萧寒提醒沈争一借此机会上冰。沈争一准时来少年队报到，想

邵北笙不停地叮嘱沈争一注意安全，以后有事第一个去找他，还特别提醒沈争一离萧寒远一点，沈争一念及他的救命之恩，都一一答应下来，邵北笙反复强调那只是举手之劳，不许沈争一对他有非分之想，邵北笙无意中说出他给沈争一做人工呼吸，沈争一气得咬牙切齿，她的初吻就这样不明不白给了邵北笙。曲直想看音乐剧“两只大象”，他费尽周折也抢不到门票，拜托戏剧社的同学帮忙，同学正为考试挂科着急，根本没心情帮他抢票，曲直只好去找邵北笙求助。当天夜里，沈争一做了一个梦，梦到她和邵北笙是双人滑的搭档，两个人配合默契，在冰上翩翩起舞，最后邵北笙情不自禁想吻沈争一，沈争一从梦中吓醒。朱乐乐和萧清发现沈争一满脸通红，都以为她又发烧了，对她嘘寒问暖，沈争一不敢明说。沈争一和朱乐乐一起吃饭，朱乐乐把邵北笙喊来坐在一起，邵北笙正为没抢不到

曲直仔细打量朱乐乐认真作画的样子，不禁对她刮目相看，让她给话剧社画宣传海报，朱乐乐满口答应。庄阅让老队员分组在冰上训练，周露涵在第一组。萧寒在一旁监督着新队员练习拉伸，他连连夸沈争一进步了，罗晓意听到萧寒的话，心里酸溜溜的。周露涵因为体力不支脱离滑道摔倒在地，庄阅赶忙过来问候，周露涵抱怨训练强度太大，她吃不消，庄阅很生气，赌气不让周露涵参加校际赛，罗晓意当众和庄阅叫板，一口咬定庄阅的训练安排不合理，庄阅根本不买账，让第二组队员上冰训练。训练结束，庄阅对罗晓意的成绩不满意，罗晓意把一切责任都推到庄阅身上，觉得庄阅限制了她的进步，赌气不再跟着庄阅训练，要让萧寒继续对她进行特训，庄阅气得大发雷霆，罗晓意狠狠把冰帽扔在地上，还号召老队员们也一起罢训，萧寒拼命阻止也无济于事，庄阅强压心中怒火，带着其他

庄阅把辅助选手周露涵叫来谈心，周露涵早已经心灰意冷，她觉得自己没有前途，迫于父母的压力才会留在队里继续训练，否则早就放弃了，庄阅认为周露涵的资质很不错，只是她对逐风队失望了，才会破罐子破摔，周露涵被说中心事，她委屈地眼泪都流了下来。 庄阅鼓励周露涵振作起来，给自己一次机会，不要错失这次校级选拔赛，周露涵被庄阅的一番话深深触动，临走，她给庄阅鞠一躬表示感谢。训练结束以后，萧清请邵北笙喝果汁，邵北笙送她到宿舍楼下，一路上，邵北笙讲了很多短道队队员的趣事，萧清被逗得忍俊不禁。 庄阅让萧寒通知罗晓意明天来参加校际赛选拔，否则就算她自动弃权。沈争一训练完回宿舍，无意中听说生物系前面的许愿池很灵，她就去便利店换了很多硬币，邵北笙也来便利店买零食，就陪沈争一去许愿。沈争一希望自己能通过明天的选拔，可她

萧清始终无法集中精力，她频频犯错，邵北笙拼尽全力配合也于事无补，马教练实在看不下去，就在邵北笙托举萧清的时候急忙喊停，萧清从上面重重摔下来，把邵北笙砸倒在地，邵北笙的手被戳伤。曲直，沈争一和朱乐乐在KTV欢唱到很晚，他们苦等邵北笙也不来，只好先离开，曲直出门就接到马教练的电话，得知邵北笙训练时受伤住院了，他们立刻赶过去。 萧清一直守在邵北笙的病床前，连连向邵北笙赔礼道歉，邵北笙觉得这是小伤不值一提。马教练向医生了解邵北笙的伤情，得知他不能再进行双人花滑这种运动，马教练担心邵北笙一时接受不了，向他隐瞒了真实病情。 庄阅闻讯赶来医院，还特意带来骨头汤，马教练赶忙把萧清叫出去。庄阅向医生详细询问了邵北笙的情况，想打电话把邵北笙父亲叫来，邵北笙坚决不答应，不许她兴师动众影响父亲的工作。 沈争一

沈争一担心邵北笙想不开，可又不知道怎么安慰他，朱乐乐答应想办法。邵北笙发信息通知萧清，以后他们就不做搭档了，萧清打电话过去，邵北笙一直不接，萧清只好来找沈争一，沈争一和她一起去找邵北笙，结果一无所获，邵北笙给沈争一回信息，他只是出去散散心。 马教练来到邵北笙的宿舍，邵北笙很晚才回来，马教练不知道怎么劝慰他，邵北笙反而劝他不要难过，并且说明他已经知道自己不能再进行双人花滑。邵北笙每天早出晚归，沈争一一直没有见到他，只好来宿舍楼下等，邵北笙很晚才回来，沈争一不知道这么劝他，就和他匆匆告辞离开了。沈争一听到队友们对邵北笙退役的议论，她的心里很不好受，邵北笙发信息约沈争一去冰场，他有一个重要的决定要宣布。 马教练把张主任请到冰场，曲直，朱乐乐和沈争一早早来到，萧清，王俊和队员们看到邵北笙在群里的

邵北笙想把7200元的限量版冰鞋以1000块卖给沈争一，曲直担心沈争一看出破绽，和朱乐乐在网上讨价还价，沈争一不忍心让卖家难过，让朱乐乐出高一点的价格，最后终于成交。 萧寒给沈争一发了一双新的冰鞋，沈争一爱不释手，朱乐乐劝沈争一不要放弃网上那一双，可沈争一更喜欢萧寒给她的这双鞋，她迫不及待向邵北笙炫耀，邵北笙气得大发雷霆，笑话这双鞋难看。 朱乐乐想把邵北笙利用二手网站送沈争一冰鞋的事说出来，曲直劝她不要再掺和此事，专心排练话剧“海鸥”，朱乐乐只好作罢。今天是话剧公演的日子，朱乐乐紧张得说不出话来，曲直给她送来一瓶饮料压惊，可她还是紧张得浑身发抖，曲直鼓励她，还给她加油鼓劲。 朱乐乐登台表演，她和同伴默契配合，把一群迎风飞翔的海鸥表演得惟妙惟肖，第

沈争一向父亲实话实说，他们要去参加集训，因为朱乐乐临时有事，只好让邵北笙来接她，就是不想让母亲怀疑，父亲才肯放他们走。 邵北笙因为冰鞋的事耿耿于怀，对沈争一鼻子不是鼻子脸不是脸，沈争一一头雾水，她急匆匆赶往训练室，可还是迟到了，庄阅狠狠教训了她一顿，萧寒赶忙帮沈争一解围，庄阅照样罚她做两百个蛙跳再训练。训练结束，朱乐乐和沈争一都累得叫苦不迭，抱怨庄阅太狠心。 朱乐乐无意中看到邵北笙和萧清一起去训练，两个人有说有笑，朱乐乐替沈争一着急，劝她对邵北笙好一点，还把邵北笙买冰鞋放到二手网站的事一五一十说出来，沈争一很吃惊，没想到邵北笙竟然为了她如此煞费苦心，她刚想承认他们俩是假情侣，可话到嘴边又咽下去了。 萧清训练结束回宿舍，朱乐乐警告她远离邵北笙，不要插足沈争一和邵北笙的感情，萧清明确讲明她

朱乐乐看到校园里贴满了寻物启事，认定邵北笙爱上沈争一了，否则不会为了帮沈争一寻找画册如此大费周章。萧清故意把沈争一的画册放在训练室，谎称把护腕落在那里让萧寒去取，萧寒来到训练室，看到沈争一的漫画册，他从头至尾看了一遍。萧清看到广告栏里的寻物启事，认出那是邵北笙的电话，赌气把寻物启事全部撕了。 广告贴出去不久，就有女同学慕名给邵北笙送来相似的笔记本，里面还夹了给邵北笙的情书，邵北笙把笔记本全部转送沈争一，让她在尽情作画，沈争一哭笑不得，连连对他表示感谢。邵北笙发现寻物启事都被撕了，他气得咬牙切齿，就一路追过去，发现萧清正在撕寻物启事，邵北笙赶忙上前阻止，萧清劝他对沈争一趁早死心，集中精力专心训练，因为沈争一的画册里都是萧寒的故事，邵北笙气得无语。 萧寒把漫画本还给沈争一，感谢沈争一把他画得

李密自称是于冰凌男朋友，他扬言于冰凌夺冠毫无悬念，邵北笙不服气。比赛开始，沈争一一马当先冲锋在前，于冰凌不甘落后，两个人你追我赶，沈争一以微弱的优势领先，于冰凌奋起直追超过沈争一，在最后弯道的时候，沈争一再次加快速度超过去，庄阅大声制止沈争一，可她已经被胜利冲昏头脑，以第一名的成绩冲刺到终点，因为速度过快摔倒在终点线，朱乐乐和队员们一起为沈争一叫好。 比赛结束以后，沈争一还沉浸在胜利的喜悦中，庄阅狠狠教训了她一顿，沈争一才意识到自己太急功近利，连连向庄阅赔礼道歉。萧寒在观众席上看到罗晓意，打电话把她叫到一边，强行把她赶回去备战精英赛，罗晓意只想看看没有她的校际赛结果如何，没想到沈争一一鸣惊人。 沈争一因为犯规被取消第一名的成绩，沈争一和朱乐乐等人都不服气，她们不顾庄阅的阻拦，一起去找裁判

邵北笙看到李密圆满完成起跳四周半的高难动作，觉得压力很大，可他坚信自己能在下次单人滑的比赛中取得胜利，沈争一替他高兴。邵北笙突然看到参加团体赛的队友一航训练时受伤，马教练为此一筹莫展，邵北笙主动提出接替一航上场，马教练坚决不答应，想让他转型后来一次完美的出场。 飞翔队的队员们得知逐风队队员一航受伤，他们得意洋洋，口口声声称不费吹灰之力就取胜了，邵北笙不服气，要上场和他们一决高下，遭到对方队员的冷嘲热讽，队友们鼓励邵北笙上场比赛，邵北笙顿时信心百倍。沈争一得知邵北笙要替补上场，给他加油鼓劲，萧清打电话阻止邵北笙，劝他不要打无准备之仗，可邵北笙就是咽不下这口气。 邵北笙连夜来找李密求助，让李密帮他挑选伴奏音乐，邵北笙都不满意，萧清精挑细选了几首曲子发过来，沈争一灵机一动想起&ldqu

邵北笙站在椅子上放声高歌，沈争一埋怨他不该逞能，邵北笙不敢亲沈争一，所有才硬着头皮喝酒，沈争一赌气要和他解除假扮情侣的合约，邵北笙借着酒劲要亲沈争一，沈争一一脚把他踢开。 沈争一费尽九牛二虎之力才把邵北笙搀回房间，邵北笙打开窗户大呼小叫，还要在房间训练，沈争一只好用睡衣腰带把邵北笙捆起来扔在床上，让他练习单人滑，沈争一手里攥着那一头迷迷糊糊睡着了。朱乐乐一早醒来，发现沈争一彻夜未回，她赶忙打电话四处找人。 沈争一和邵北笙迷迷糊糊醒来，才想起来昨晚发生的事，沈争一刚想开门离开，才发现逐风队的队友们堵在外面，沈争一赶忙回房间准备比赛，王俊误以为邵北笙和沈争一昨晚睡在一起，忍不住拿他打趣，邵北笙百般辩解。 沈争一打起精神参加决赛，她时刻谨记庄阅的训导，不急不躁完成了比赛，虽然输给了于冰凌获得

沈争一很想回家，可又担心母亲王丽敏生气，父亲沈家成答应帮她做工作，还要给她好好庆祝一下，王丽敏不但不同意沈争一练速滑，还在一旁说风凉话。柳思思和沈争一等人在更衣室看到罗晓意参加精英赛的新闻，她们都很吃惊，柳思思猜到这是萧寒从中帮忙，否则罗晓意没有资格参加精英赛。马教练特意请来飞翔队队员来和逐风队一起集训，曲直让李密住在他们宿舍，邵北笙给李密约法三章，李密送给邵北笙一大盒臭袜子当见面礼，邵北笙小时候也送过李密同样的礼物，两个人像小时候一样扭打在一起。逐风队和飞翔队联合集训，李密和邵北笙暗暗较劲，他们俩在训练场上你追我赶，互不相让。萧寒和庄阅带着女队员们严格训练，她们互帮互助，不让任何一个人掉队，萧寒和庄阅倍感欣慰。训练之余，沈争一发信息约邵北笙见面，要和他解除合约，邵北笙对她置之不理，沈争一只

萧清得知萧寒替罗晓意背黑锅被停职，她心急如焚。萧寒向庄阅推荐沈争一为罗晓意打辅助，庄阅至今没有回复，萧寒叮嘱罗晓意和沈争一好好配合。萧清向沈争一和朱乐乐简单讲述了事情原委，萧寒和罗晓意的哥哥罗晓风是好朋友，他们俩一起去野湖散心，罗晓风不幸落水身亡，萧寒就玩命训练想拿冠军告慰罗晓风，结果无功而返，萧寒就把所有的希望都寄托在罗晓意身上，对她倾注了所有的心血。萧寒连夜把沈争一叫出来，劝她参加1500米兼项，沈争一满口答应，萧寒不明白沈争一的母亲为何会百般阻止她参加速滑，沈争一也不知道其中内情，萧寒简单了解她母亲王丽敏的情况，答应帮忙查清楚真实原因。罗晓意准时归队，当众向庄阅赔礼道歉，庄阅对她既往不咎，让她和大家一起训练。沈家成偷偷从冰箱里拿了几盒小菜，想给沈争一送去，结果被王丽敏逮个正着，把小菜全

沈争一向父母解释她出去买雪糕的时候，顺便玩了一会抓娃娃机，还带回来很多战利品，王丽敏才放心去睡觉。沈争一迫不及待回到自己房间，把逐风少年的玩偶摆在床上，顺便发信息问候邵北笙。 邵北笙兴高采烈回到宿舍，看到曲直坐在床上发呆，邵北笙哼着小曲给沈争一回信息，曲直看出他真的喜欢沈争一，邵北笙百般狡辩，口口声声称他们俩只是协议恋爱。李密回宿舍正好听到这番话，苦苦追问其中缘由，邵北笙承认他和沈争一是假情侣，李密忍不住拿邵北笙打趣，一口咬定邵北笙借协议之名接近沈争一，邵北笙连连辩解，李密谎称飞翔队队友喜欢沈争一，邵北笙立刻翻脸，李密出主意让邵北笙和沈争一对视十秒钟，就能测试出来他们是不是真爱。 邵北笙一早把沈争一叫出来，让沈争一和他玩对视，这是沈争一的强项，她从小到大就没有输过，邵北笙脉脉含情注视沈争

沈家成搬出一个大箱子，里面装满了王丽敏获得的奖杯和证书，沈争一才知道母亲在亚洲杯1500米速滑比赛的时候和队友撞在一起受重伤，从此告别速滑的运动生涯，沈争一理解母亲的所作所为，她心里暗下决心，要在凌云杯1500米取得冠军，向母亲致敬。庄阅得知沈争一同意练习1500米兼项，她很欣慰。 萧寒一有时间就翻看沈争一的漫画册，萧清误以为他喜欢沈争一，劝他去谈一场恋爱，萧寒不想听她啰嗦，三言两语把她撵出去。邵北笙和沈争一面对面一起吃饭，还有说有笑，萧清远远看到这一幕，心里酸溜溜的。 沈争一匆匆吃完饭就去冰场训练，邵北笙从朱乐乐口中得知沈争一想用冠军向母亲致敬。曲直和李密鼓励邵北笙向沈争一表白，他们俩你一言我一语劝说，邵北笙不胜其扰，直接来宿舍楼下找沈争一摊牌，邵北笙自称有喜欢的女生，当面把假情侣的合

沈争一发现邵北笙给萧清买的雪糕都是她最爱吃的，心里很不是滋味，萧清还向沈争一透露了邵北笙和庄阅和好的消息，沈争一假装不知情，萧清高高兴兴把雪糕拿回家，萧寒提醒她控制体重不要多吃。 朱乐乐和曲直今天第一次约会，朱乐乐担心被人认出来，她捂得严严实实，曲直大为不满，不想偷偷摸摸谈恋爱，朱乐乐赌气要和他分手，曲直吓得连连求饶，拼命哄她开心，两个人开始甜蜜约会。曲直和朱乐乐一起逛街，玩游戏，还买了情侣牙刷，最后，朱乐乐给曲直拍照留念，曲直承认那张邵北笙的童年照是他的，朱乐乐气得追打他。 萧寒找邵北笙帮忙劝说萧清跟着姜教练，邵北笙劝她不要再错失这样的好机会，萧清坚决不去，自称对逐风队有感情了，萧清请邵北笙吃饭，邵北笙婉言谢绝，趁机问起上次雪糕的事，萧清随口说起沈争一胃疼没吃，邵北笙迫不及待想知道沈争

邵北笙故意在沈争一面前宣称有心仪的女孩，就是想制造一点小误会，然后在表白的时候给沈争一一个惊喜，结果阴差阳错来的人是萧清，邵北笙稀里糊涂向她表白，萧清还当众拥抱邵北笙。邵北笙连连向萧清解释，萧清羞愧难当，赌气掉头就走，邵北笙紧随其后跟出去，邵北笙一再表明他爱的人是沈争一，萧清负气而走。 朱乐乐看到朋友圈邵北笙和萧清深情相拥的照片，她立刻打电话向曲直询问缘由，曲直手机没电没看到。沈争一一回到宿舍，迫不及待把她和罗晓意一起训练的事告诉朱乐乐，朱乐乐把邵北笙向萧清表白的事说出来，沈争一顿时惊呆了。 萧清回家把邵北笙买的雪糕全部扔在地上，她越想越生气，忍不住嚎啕大哭。邵北笙连夜发信息给沈争一，想向她解释今天表白闹乌龙的事，可沈争一一直没回信。萧寒一早回家，看到家里一片狼藉，他赶忙把萧清叫出来，萧

邵北笙和沈争一正式恋爱，两个人精心打扮了一番，开始第一次约会，朱乐乐和曲直被冷落，他们俩只好相约一起吃饭。 邵北笙和沈争一一见面，就互相埋怨对方穿的太少，两个人都冻得瑟瑟发抖，只好各自回去换上厚厚的大衣去吃饭。饭后，邵北笙拉着沈争一的手回体育馆，沈争一不想被别人误会，就松开邵北笙的手，邵北笙死死拉住她。 沈争一经过不懈努力，不但完美滑过弯道，还滑进了两分四十秒，庄阅让她周一开始战术训练，备战凌云杯的比赛，沈争一开心地欢呼雀跃。邵北笙来体育馆门前等沈争一，萧清随后出来，邵北笙祝贺她加入姜教练的战队，萧清要和他在赛场上见。 沈争一在更衣室看到邵北笙给她的礼物，心里美滋滋的，邵北笙发信息催她赶快出来，沈争一一路小跑去见邵北笙，邵北笙趁机向她撒娇，嫌她来晚了，沈争一连连赔罪，还拼命哄他开心，邵

曲直喋喋不休劝说朱乐乐不要逃避，朱乐乐一口咬定她不喜欢速滑，曲直觉得她一直不公开恋爱关系，也是在逃避，朱乐乐不想听他继续啰嗦，赌气说不喜欢他，曲直信以为真，饭也没吃就负气而走。沈争一回到宿舍，看到朱乐乐在暗自垂泪，就对她好言相劝。 萧寒宣布了凌云杯预赛分组名单，朱乐乐和罗晓意一组，沈争一和柳思思做搭档，罗晓意先给柳思思泼冷水，紧接着又提醒沈争一小心柳思思。战术训练开始，沈争一，柳思思和罗晓意争先恐后，各不相让，朱乐乐被远远落在后面，庄阅做了点评，反复强调不能各自为战，要团结协作，让她们回去好好反思一下。 柳思思向沈争一表明态度，凌云杯是她最后一次比赛，她志在必得，可沈争一也想得冠军向母亲致敬。庄阅和萧寒观看了飞翔队的比赛录像，觉得逐风队差距很大。朱乐乐连夜发信息给罗晓意，发誓会好好配合她

萧寒劝庄阅不要出现在赛场，以免被王丽敏看到，萧寒还透露王丽敏对当年的事耿耿于怀，庄阅站在原地发呆。比赛枪声响起，庄阅才从往事的回忆中清醒过来，她躲在通道口，远远看到王丽敏在为沈争一加油助威，她无暇顾及这些，目光锁定在沈争一和柳思思身上。 于冰凌一直遥遥领先，沈争一心甘情愿为柳思思打辅助，柳思思渐渐体力不支，沈争一赶忙冲上去给柳思思助阵，柳思思知道自己追不上于冰凌，她暗示沈争一去冲刺，沈争一加快速度冲上去，很快超过于冰凌，她乘胜追击，第一个冲到终点。庄阅激动地说不出话来，王丽敏和沈家成喜极而泣，沈争一和柳思思开心地欢呼雀跃。 于冰凌输得心服口服，她主动向柳思思和沈争一表示祝贺。柳思思即将大学毕业，她的速滑生涯也要完美谢幕了，她来更衣室收拾队服，心里五味杂陈，沈争一把凌云杯的冠军奖牌送给她做

邵北笙在陆训室训练，为参加库里的选拔摩拳擦掌，马教练看着邵北笙一点点长大他不舍得让邵北笙离开，他来陆训室看邵北笙，鼓励他好好训练，争取通过库里的选拔去俄罗斯培训。朱乐乐在众多应征者中选了一个男生，曲直投了文学系系花叶安一票，其他人也都看好叶安，曲直宣布让叶安加入话剧社，朱乐乐强烈反对也无济于事。 沈争一和朱乐乐路过庄阅办公室，无意中听到她和主任谈话，得知崔恩静要参加亚洲杯，沈争一和朱乐乐都望而祛步，庄阅听到门外有动静，她开门看到沈争一和朱乐乐在偷听，就命令她们去训练。 沈争一来陪邵北笙训练，邵北笙很想跟着库里去俄罗斯，可又不舍得沈争一，沈争一答应会想着他，邵北笙趁机耍赖，搂着沈争一不停地说着甜言蜜语，还送给沈争一朵玫瑰花，两个人并肩躺在地上，有说不完的情话。训练结束，邵北笙送沈争一回宿舍

库里从来不收女学生，萧清在网上报名，库里看了她的视频，决定破例让她参加选拔，萧清在众目睽睽之下走上冰场。与此同时，沈争一和崔恩静在冰场各就各位，比赛开始，沈争一拼尽全力飞速向前滑，崔恩静沉着冷静，她和沈争一你追我赶，互不相让，沈争一渐渐体力不支落在后面，朱乐乐等人都为沈争一捏了一把汗，一起为她加油助威，沈争一感觉到前所未有的窒息感，她的速度渐渐慢下来，崔恩静不费吹灰之力就遥遥领先。 庄阅提醒沈争一不要慌，按照自己的节奏滑，沈争一强行让自己冷静下来，按部就班完成比赛，崔恩静提醒庄阅不要让逐风队在亚洲杯上丢脸。萧清在冰上翩翩起舞，完美跳出了三周半，在场所有人都看呆了，库里忍不住站起来为她鼓掌叫好，邵北笙从来没有见过萧清练习三周半，她竟然做得这么完美。 库里经过慎重考虑最后选择了萧清，邵北笙不

沈争一每天加班加点训练，想在亚洲杯上战胜崔恩静一雪前耻，萧寒给她送来一盒巧克力补充体力，让她每天晚上训练结束以后加强耐力训练，而且就从今天开始，沈争一和邵北笙约好了一起看电影，萧寒劝她抓紧时间练习，否则前功尽弃，沈争一只好发信息通知邵北笙。 庄阅翻出她和王丽敏的合照，不由地想起当年的不愉快，她的心里五味杂陈。萧寒带沈争一去做耐力训练，出门碰上邵北笙，邵北笙埋怨沈争一爽约，沈争一答应找时间弥补，邵北笙才肯罢休。 由于耐心训练消耗太多体力，沈争一在吃饭的时候打盹，邵北笙很心疼，想找母亲给她请假，没等邵北笙说完，沈争一就靠在他手上昏昏欲睡，邵北笙不忍叫醒她，就用手轻轻拖着她的脸，仔细观察沈争一熟睡的样子。 邵北笙就这样看着沈争一睡了一个小时，他累得腰酸腿疼，忍不住向曲直大吐苦水，曲直正和朱乐

萧寒认为罗晓意有夺冠的可能，才让沈争一给她打辅助，庄阅质问萧寒什么时候向沈争一说明实情，萧寒无言以对。庄阅曾经经历过这样的一幕，让萧寒现在就把这事告诉沈争一，否则到了赛场她和罗晓意就会出现信任危机，萧寒和庄阅据理力争，不让她多管闲事，庄阅明确讲明她才是主教练，从今以后不许萧寒再管沈争一和罗晓意的训练。 邵北笙跟沈争一学习短道速滑的技巧，他们俩配合默契，邵北笙取得了长足的进步。庄阅取消了沈争一的耐力训练，沈争一就有时间和邵北笙约会了，她觉得很奇怪，邵北笙劝她不要多想。朱乐乐不由自主来到剧场，看到门口大幅的宣传海报，她心里很不是滋味，朱乐乐远远看到话剧社的成员来候场，转身就想躲开，卷毛喊住她，邀请她进去看演出，朱乐乐才知道他是这部剧的男主角，叶安向朱乐乐解释曲直因为她才辞演男主角，曲直只想做朱

邵北笙连夜来楼下等沈争一，沈争一谎称已经睡了不想见他，邵北笙坚持要当面和她解释清楚，沈争一从窗户里看到邵北笙在楼下冻得瑟瑟发抖，背着父母来见他，还给他带来一条围巾。邵北笙不想瞒着沈争一，他也是上周才知道母亲和王丽敏是队友，想等亚洲杯结束以后再告诉沈争一。 邵北笙了解到当年庄阅突然变道是想拦住对手，给王丽敏创造夺冠的机会，可沈争一从母亲口中听到的是另一种版本，邵北笙和沈争一都不是当事人，他们俩也不知道事实真相，只能互相安慰，盼着两个母亲找时间好好谈一谈，把误会尽快解开。 沈家成让沈争一收拾东西尽快归队，明天就要开始正式训练了，沈争一不放心母亲，沈家成劝她不要担心。王丽敏不同意沈争一回逐风队，除非把庄阅换成萧寒，沈争一在门外听到父母的谈话，当即决定请假在家休息几天陪陪母亲。沈家成不想让沈争一

邵北笙准备了一个双肩包，里面放了很多装备，他寸步不离跟着王丽敏，王丽敏来公园散心，邵北笙赶忙拿出小凳子让她坐下，还倒了一杯热水给她，邵北笙拼命哄王丽敏开心。公园跳舞的阿姨误以为邵北笙是王丽敏的儿子，夸她有福气，王丽敏只好承认她只有一个女儿，邵北笙自我介绍是王丽敏的女婿，阿姨们都羡慕王丽敏好命。王丽敏想开车回家，邵北笙对她千叮咛万嘱咐，王丽敏让邵北笙开车送她回家，邵北笙自然求之不得。 罗晓意看到沈争一的更衣箱开着，就顺手拿起萧寒送她的那双冰鞋，方楠进门看到这一幕，罗晓意才把冰鞋放回去。沈争一在冰场训练，脑海中挥之不去都是母亲和庄阅之间的恩怨，她稍一走神就不小心摔倒在地，萧寒赶忙把她送到医务室，所幸只是皮外伤，没有伤到筋骨。方楠向萧寒汇报罗晓意动过沈争一的冰刀，萧寒立刻去找罗晓意。 庄阅闻讯

邵北笙和沈争一看到两个母亲握手言和，他们开心地欢呼雀跃。队员们听说逐风队如果在这次亚洲杯不能拿冠军，就要面临解散的危险，队员们忧心忡忡。沈争一伤愈归队，看到她们凑在一起唉声叹气，就劝她们不要胡思乱想。 庄阅随后赶来，宣布了罗晓意和萧寒都离开的消息，队员们说出心中的隐忧，庄阅承认解散的传闻是真的，鼓励大家不要气馁，积极备战，庄阅相信她们是最棒的，逐风队是打不垮的。沈争一觉得压力很大，整个短道队的命运都在她一个人身上，她没有信心对抗于冰凌和崔恩静，朱乐乐给她加油打气。 沈争一来看邵北笙训练，邵北笙起跳的时候速度太快摔倒在地，沈争一赶忙帮他冰敷膝盖，趁机向他说出自己的担忧，邵北笙明确讲明沈争一不是一个人在战斗，让她和队友们团结一致，一起为亚洲杯加油，沈争一才稍稍释怀。 周露涵情绪很低落，忍不

马教练帮邵北笙制定了切实可行的训练计划，透露了李密因为压力过大导致肌肉拉伤的消息。邵北笙主动来看李密，李密却不领情，扬言他在亚洲杯必胜。 亚洲大学生冰上运动公开赛准时举行，首先进行的是男子组的比赛，马教练带着邵北笙准时来到，沈争一和庄阅等人在看台上一起为邵北笙加油，刘主任也陪李密进场。李密和邵北笙一起上场热身，他们俩圆满完成了预定动作，邵北笙刚想离场，他和李密突然相撞，邵北笙的头遭到重击，马教练，沈争一和庄阅都紧张得说不出话来，刘医生帮邵北笙简单处理，建议他去医院进一步检查，邵北笙坚持要完成比赛。 比赛开始，李密上场表演，他凭借过硬的实力远超第二名，下一个该邵北笙，庄阅和沈争一都为他捏了一把汗，邵北笙惊艳亮相，完成了几个滑步以后，干净利索完成了四周跳，紧接着，邵北笙在空中旋转落地，脚下突

比赛还剩最后两圈，崔恩静开始发力，她连超四位选手，然后一直遥遥领先，崔恩静以小组第一进入决赛。沈争一和罗晓意看完这场比赛都感觉到压力很大，她们觉得无法超越崔恩静，萧寒和庄阅叮嘱沈争一和罗晓意好好配合。 沈争一和罗晓意来到更衣室，两个人都默不作声，用眼神互相为对方加油鼓劲，庄阅和萧寒陪沈争一和罗晓意进入赛场，柳思思在看台上向林向远挥手示意，王丽敏和沈家成为沈争一加油助威，朱乐乐和曲直也举着沈争一的名牌坐在旁边。于冰凌来向罗晓意示威，想看看她和沈争一的配合。 C组比赛正式开始，沈争一和罗晓意前后夹击徐蔓，徐蔓也不甘示弱，她突然加快速度，就剩下最后半圈的时候，罗晓意快速冲在前面，她的脚踝突然疼痛难忍，她示意沈争一加速，沈争一飞一样冲出去，以小组第一进入决赛，罗晓意获得第二名，也顺利进入决赛。