最近很多的三十而已不知道大家有没有看过，里面三个30岁的女人在各自的家庭生活中经历了不同的起起落落。最后物是人非陪在自己身边的永远不是那几个最开始就在身边的男人。其实很多人都是这样，在三十岁的年纪里。沉溺在柴米油盐中。很多的人可能都已经忘记了生活最开始的美好，或者都已经不清楚我们的生活到底是为了谁而活

　　生活的本质到底是什么呢？我个人认为生活就应该开心健康，为了自己活着总好过沉寂在曾经对美好婚姻的幻想中。说到底人活着最重要的就是健康，30而已居中的许幻山也只不过是30岁就已经身体各种指标开始展现了不好的趋势，这也和他的嘴管不住有很大的关系。饮食一直是我们在生活中最需要注意的地方。身体所需要的能量和营养大多数都是通过饮食来进行的。

　　现在人们的生活好了，但是很多人在享受山珍海味的时候却把身体搞坏了。生活的乐趣不仅仅在于品尝食物所带来的快感，更大一部分是来自健康而带来的愉悦。

　　从看了三十而已以后我就感觉人的一生很短暂。30岁是一个分水岭，身体健康才是我们一生所追求的最有用的东西。也是付出就可以收获相应回报的东西。

　　我在个人养生上很注意，尤其是在摄取的营养上。饮食的安全和维生素矿物质的补充一直以来都是我每天的头等大事。在精挑细选中。我选择的是升康力小球藻精华液，我有吃过他们家的小球藻片效果很好，后来看到他们家又有了新的精华液也买回来试了试。现在已经喝了一瓶了。全家都可以用，对于小孩子和中年人和老年人。不同的年龄段有不同的功效。很实用，也可以满足的对维生素和矿物质的摄取标准。

　　并且可以有效的解决胃酸过多过少的问题，小球藻，也叫绿藻，是自然界碱性生成量最高的植物，它含有丰富全面的营养素，其中包括丰富的钙、镁等碱性元素，对于缓解胃酸过多有着积极正面的作用，精华液也是小球藻片的升级，利用独特的破壁技术，更容易吸收。回购了很多次，搜索升康力小球藻就能找到。毕竟是国际大品牌很值得信赖。

　　生活的本质就是享受，但是享受也是要付出努力的。好好管理自己的身体健康，才有更多的时间来感受生活的美好，不管是二十岁还是三十岁。就算到了古稀依旧能够感受到健康的身体给自己带来的快乐。