JimPowell劝说全家人前往巴西度假，但是儿子JJ和女儿Daphne并不十分情愿。他们租了一架条件不是太好的小型飞机（Daphne称之为「飞行的棺材」）。飞机起飞后不久就遇到了雷暴。回忆镜头：孩子们都长大了，妻子Stephanie被晋升为高级研究员，Jim感觉自己很孤独。飞机坠毁在一片奇怪的水域中，Powell一家人都活着，但他们救不了驾驶员。水中弥漫着奇怪的光线，还有一种奇怪的花。那些东西可能对Powell一家人造成了影响……Powell一家人回到家里，生活似乎复归从前。Jim认为一趟旅行解决不了家里的矛盾，请求妻子单独和他出去玩几天。Stephanie同意了－－但是她要首先完成疫苗研究，天知道那是猴年马月的事情。Jim在警察局工作，但他不是警察，而是个画家－－他专门为警察绘制疑犯的素

Stephanie和助手Katie证实亚马逊河水（坠机地点）并非他们获得超能力的原因。这样一来，超能力的来源可以有无数种解释，就看剧情如何发展了。Katie：「我可是有史以来最好的超级英雄伙伴！」Katie：「他还能防弹？！」Jim：「如果警察连普通坏蛋都抓不住，他们又怎能抓住超级坏蛋？」King先生和看守者究竟在干什么？为什么要严密封锁超能人存在的消息？他们是否已经知道Powell一家人的秘密？如果以前不知道，将来知道了，会采取什么行动？

Powell一家人继续他们的「神奇家庭之旅」。Jim想当一个能阻止一切犯罪的超级英雄，但他缺乏有效训练。Stephanie想同时当好「妈妈」和「雇员」，但两者总是发生矛盾。Daphne想把自己的读心术告诉最好的朋友，但又担心被当成「怪物」。JJ想用自己的超级智慧来「倾倒」同班的美丽女孩，但却被对方当成「学习工具」。为什么Powell一家人有了超能力之后反而烦恼更多了？因为他们的眼界更高了，忘记了很多即使有超能力也做不到的事情－－Jim可以抓住那些坏蛋，但是没有确凿的证据怎么给他们定罪？Jim只能看着他们被释放，大摇大摆地扬长而去。更何况外面还有许多和Jim一样厉害的超能人，Jim这么快就忘记了？Stephanie可以用超级速度做任何她想做的事情，而且自认为不会有人发现。但百密总有一疏，Ste

数年前，安德鲁·迈尔斯的儿子在富兰克林公园被人枪击致死，但由于缺乏证据而不能立案。迈尔斯一直为没能在儿子需要自己时陪在儿子身边而内疚。于是他每晚来到富兰克林公园，选择用暴力手段来惩罚坏人。吉姆在一次行动。中与迈尔斯邂逅，并劝迈尔斯到警察局自首，不要不顾生命安全以暴制暴。而迈尔斯却劝吉姆回家多陪陪孩子，吉姆回到了家人的身边，而迈尔斯却被警察击毙，倒在了血泊中。

被金博士所控制的可以发出强大震荡冲击波的女超能力者丽贝卡，逃出了金博士的囚禁，企图服用抗惊厥药来摆脱金博士的控制。她用自己的超能力在商场制造地震，残害无辜的人，然后趁乱打劫药店。当丽贝卡发现服药也无济于事时，失落的她闯进了环球科技公司，企图杀掉金博士来阻止金博士对更多人下毒手。跟踪丽贝卡想知道真相的吉姆，得不到丽贝卡的信任，正当二人交手时，金博士的养子约书亚出现了。吉姆不敌丽贝卡的冲击波昏倒在地，而丽贝卡也被约书亚打晕了过去。

斯蒂芬妮的父母不期而至，打乱了鲍威尔一家人的生活，斯蒂芬妮决定对父母隐瞒超能力的事，可本来就对吉姆有成见的岳父，却发现吉姆总是神秘地躲在一边打电话，还半夜出门，于是开始对吉姆产生怀疑。斯蒂芬妮的母亲不服气子女能事业家庭兼顾，对斯蒂芬妮百般挑剔，杰杰更是被外公看成是一事无成的孩子。杰杰用自己的超能力赢了外公的车，而达夫妮也帮助爸爸成功地抓住了罪犯，就当大家’决定对老人敞开心扉消除彼此之间的隔阂时，斯蒂芬妮的父母意识到让自己的宝贝女儿生活幸福才是他们的最终愿望。

被乔治指控的黑社会暴徒卢卡，为了报复乔治，枪击了乔治的同事阿曼达。吉姆不顾乔治的阻拦，孤身一人来到了卢卡杀害阿曼达的犯罪现场，成功地使卢卡和价值25万美元的冰毒一起落人了警察的手中。但粗心的吉姆不小心被卢卡看到了他的脸。卢卡以此为要挟逼迫乔治撤销对他的指控。然而，就在卢卡被警方羁押期间，卢卡却突然死于心脏病，吉姆隐隐感到凡是发现自己秘密的人好像最后都死于非命。

不知是什么原因，吉姆的超能力时有时无，在一次打击犯罪的过程中，由于吉姆突然丧失超能力，他只能无奈地放走了杀人不眨眼的劫车犯。劫车犯肆意在市里猖狂作案，致使杰杰的数学老师遭遇了严重的车祸，杰杰恳求斯蒂芬妮和自己一起利用超能力为老师做手术，最终救活了利奇菲尔德老师。金博士的养子约书亚通过追求凯蒂接近斯蒂芬妮，并受金博士之命企图进一步了解斯蒂芬妮和她的研究成果。斯蒂芬妮在凯蒂的帮助下，终于发现了致使吉姆超能力失效的原因。

吉姆在追击超能力火人西奥·巴顿的过程中被斯蒂芬妮救下，吉姆只好向斯蒂芬妮坦白了所有关于自己的秘密，没想到这件事情却让斯蒂芬妮尝到了做英雄的甜头，斯蒂芬妮差点儿因为轻敌而在与西奥?巴顿的战斗中酿成大祸。最终，斯蒂芬妮为了家庭和孩子们放弃了做英雄的想法。

杰杰在天才会聚的门萨俱乐部偶遇下国际象棋的高智商女孩纳塔莉?波斯顿，杰杰对纳塔莉一见钟情。吉姆和乔治出手制止了一场洗衣店抢劫案，乔治阴差阳错地被当成了见义勇为的英雄，一时间风光无限。吉姆却从这起案件的蛛丝马迹中发现了背后隐藏的更大阴谋——一伙歹徒预谋对银行运钞火车实施抢劫。在关键时刻，吉姆与搭档乔治一起拦住了火车，制止了犯罪。环球科技的奇利斯博士不满于受金博士的控制，遭到解雇后他发现了金博士暗中研究三毛草血清的阴谋，约书亚赶在他向斯蒂芬妮泄露秘密之前干掉了他。在得知达夫妮窥探到自己的秘密之后，约书亚清除了达夫妮的记忆。

达夫妮的记忆在全家人的帮助下基本恢复，但大家并没有找到造成达夫妮失忆的原因。吉姆偶然救了差点儿出车祸的戴夫，两家人因此走得很近，斯蒂芬妮与戴夫的妻子米歇尔也成了无话不谈的好友。可是，随后发生的博物馆盗窃案却让吉姆对戴夫产生了很大的怀疑，戴夫对此非常愤怒。原来，米歇尔才是真正的盗贼，她为了全家的生活被迫为犯罪团伙偷盗博物馆藏品。就在米歇尔准备逃走时，斯蒂芬妮赶到并劝她向警方自首。米歇尔听从了劝告，不过，她因为保护斯蒂芬妮而中枪受伤。

吉姆的弟弟迈克多年来一事无成，近日又因为躲债跑到了吉姆家。在发现哥哥一家人拥有超能力之后，迈克带杰杰去参加赌马赢钱，这让吉姆和斯蒂芬妮非常生气。达夫妮偶然发现迈克是因为妻子怀孕才做了许多错事，在全家人的帮助下，迈克解决了所欠的黑帮高利贷，回到了妻子和孩子的身边。学校里的问题学生克里斯·米诺尔经常因为违纪而受罚，身为学生会主席和同伴纪律委员会成员的达夫妮发现克里斯是在帮他的弟弟德鲁背黑锅，于是勇敢地站出来为克里斯鸣不平。约书亚爱上了善良单纯的凯蒂，决定摆脱金博士的控制，金博士为了阻止约书亚，先是打算将凯蒂调往其他分公司，发现没有效果之后又派变形人维多利亚刺杀凯蒂，所幸在斯蒂芬妮的保护下凯蒂幸免于难。

杰杰、波斯顿、达夫妮、克里斯与贝莉一起被罚留堂，达夫妮意外得知克里斯喜欢自己。警局内务署调查员蕾切尔·雅各布斯，来调查最近几起吉姆暗中参与并成功抓捕罪犯的案子，蕾切尔希望揪出吉姆这个体制之外的“英雄”。巧合的是，在这个时候警察局却被戴维斯带领的一群匪徒占领，蕾切尔目睹了吉姆的英勇行为之后意识到了自己的错误，放过了吉姆。变形人维多利亚将凯蒂和斯蒂芬妮锁在了环球科技的大楼内，维多利亚变成了凯蒂的样子，试图杀死真的凯蒂。好在约书亚及时赶到，救了大家，并向凯蒂说出了自己有超能力的秘密。

和斯蒂芬妮同为金博士学生的莉娜前来拜访斯蒂芬妮，莉娜随后在斯蒂芬妮家中遭到能变成烟雾的超能力者汤姆·西利的袭击，后续的几起科学家遭袭案引起了吉姆的怀疑。直到汤姆找到斯蒂芬妮，大家才明白莉娜一直在为金博士工作，给罪犯注射三毛草血清使他们产生超能力从而进行研究。金博士很快处理掉了莉娜和汤姆，斯蒂芬妮揭露事实真相的道路依然很漫长。达夫妮在和克里斯外出约会时发现自己的超能力得到了提升，她甚至能控制别人的思想。为了留住约书亚，金博士向凯蒂透露了许多约书亚做过的坏事，约书亚无奈之下清除了凯蒂的一部分记忆。

纳塔莉·波斯顿的母亲多年以前在下班路上中枪身亡，案子一直没有头绪。一天，纳塔莉与杰杰在路边的咖啡馆偶然发现了她的母亲曾经佩戴的项链，杰杰联合达夫妮用超能力帮助纳塔莉抓住了杀害她母亲的仇人。变形人维多利亚潜入吉姆家，发现他们全家都有超能力的秘密，这让金博士深感意外。另一方面，吉姆和乔治也发现了维多利亚跟踪自己家人的事。维多利亚和吉姆终于面对面站在了一起，维多利亚变身为吉姆，与暂时失去超能力的吉姆大打出手，一番恶战之后，假吉姆倒在血泊之中。约书亚前来带走了维多利亚的尸体，并告诫吉姆和斯蒂芬妮，阴谋背后的黑手远比他们想像的要强大得多。

吉姆在追捕罪犯的过程中，导致流弹误伤了一个名叫贾斯珀的男子，做手术时医生意外发现贾斯珀长了肿瘤，及时进行了清除，坏事变成了好事。斯蒂芬妮为帮助约书亚戒除三毛草血清的药瘾，研制了解毒剂，但是解毒荆并没有效果。斯蒂芬妮将实验血清带回家中，没想到在为凯蒂和约书亚举行订婚派对时血清被盗。经过一番调查他们发现，克里斯一直在为自己驾车出事故造成父亲罗伊双腿瘫痪一事感到内疚，为了让罗伊恢复健康克里斯盗用了血清。可让克里斯没有想到的是，使用血清后，罗伊虽然恢复了行走能力，但罗伊却利用获得的超能力实施抢劫。罗伊强大到能将吉姆打伤，幸好吉姆在乔治的帮助和训练下终于战胜罗伊，维护了正义。阴险的金博士向斯蒂芬妮透露了约书亚的真实能力，联想到达夫妮的失忆事件，吉姆夫妇怒不可遏，凯蒂也知道了约书亚清除自己记忆的事，伤心

吉姆和乔治遇到了一连串奇怪的药店抢劫案，罪犯仿佛受到了某种蛊惑。原来，这些抢劫案是环球科技的总裁“神秘夫人”派手下释放的能量利用激素迷惑男人的美女索菲干的。在索菲的影响下，乔治和吉姆开始互相仇恨甚至大打出手，索菲指使吉姆带炸药去炸毁金博士所在的研究所大楼，危急时刻，斯蒂芬妮用真爱唤醒了吉姆的良知，阴谋失败的索菲也被“神秘夫人”无情地除掉了。斯蒂芬妮试图打人金博士的邪恶实验组织内部，.没想到她却在金博士的胁迫下亲手制造出了野兽般的超能力罪犯卢卡斯·温尼克。

金博士试图通过数学老师利奇菲尔德强迫杰杰为他解决产生永久超能力的生化方程，无奈进展缓慢。超能力罪犯大量流落在城市街头，这让环球科技的总裁“神秘夫人”大为震怒，她招募了野兽人卢卡斯?温尼克，开始猎杀超能力者。达夫妮终于向克里斯说出了全家拥有超能力的秘密，吉姆开始担心克里斯是否能保守住这个大秘密。凯蒂怀上了约书亚的孩子，不幸成为了野兽人卢卡斯的猎杀对象，好在她也拥有了超能力，关键时刻救了自己。吉姆一家在与卢卡斯的战斗中得以幸存，斯蒂芬妮却不幸受伤，生命危在旦夕，金博士用三毛草血清救活了斯蒂芬妮，同时令斯蒂芬妮的超能力得到了提升，斯蒂芬妮可以瞬间穿越到未来。

超能力提升后，斯蒂芬妮穿越到了未来，见到了自己的家人被特警追捕的惨状。经过反复调查斯蒂芬妮发现，吉姆的上司弗兰克?科德罗欲向检察官举报贪污腐败的警员却遭到报复中枪身亡，乔治查出真相后在弗兰克?科德罗的追悼会上也面临被枪击的危险，吉姆无奈当众用超能力解救乔治;造成全家被特警追捕的下场。幸亏达夫妮危急时刻挺身而出，悄悄用超能力制止了凶手，才挽救了乔治的生命，保住了全家的秘密。为避免此类事件再次发生，达夫妮忍痛清除了克里斯的记忆，没想到一对恋人从此形同陌路。“神秘夫人”得悉凯蒂怀上了天生具有超能力的超级宝宝，于是复活了变形人维多利亚，命其变身前去打探消息，并伺机抢夺超级宝宝。

杰杰不肯帮金博士算出永久拥有超能力的生化方程，“神秘夫人”一怒之下解除了金博士的职务，用强硬方式绑架了杰杰。杰杰在监狱中见到了已失去超能力的约书亚，发现斯蒂芬妮的解毒剂有清除三毛草影响的效果。变形人维多利亚变成约书亚的样子，企图抢夺凯蒂的孩子被乔治识破，危急时刻真正的约书亚越狱回到凯蒂面前，赶走了维多利亚，一家人得以团聚。吉姆全家为解救杰杰不得已与金博士合作，杰杰在情急之下发现了获得永久超能力的真正原因。金博士为得到斯蒂芬妮，枪杀吉姆未果后给自己注射了三毛草血清，他拥有了超级超能力，试图毁灭吉姆全家。杰杰用斯蒂芬妮研制的解毒剂除掉了金博士，一家人终于安全脱险。“神秘夫人”根据杰杰找到的方法通过制造空难，创造出了80个具有永久超能力的超级罪犯，政府希望吉姆一家能协助解决这个大危机。看来，事情远